Samen bekijken we jouw huidig voedingspatroon en stellen we een individueel, aangepast en persoonlijk advies op. Op deze manier is het haalbaar en realistisch om een gezonde voedingsgewoonte aan te leren waarvan je fitter, energieker en blijer wordt.
Daarnaast ben ik ook gespecialiseerd in sportvoeding en een erkend diëtiste door het RIZIV. Tevens ben ik lid van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten.
Je kan bij mij terecht voor een gezond en evenwichtig voedingsadvies bij:
- Hart – en vaatziekten: verhoogde bloeddruk, ontregelde cholesterolwaarden
- Diabetes: type I, type II en zwangerschapsdiabetes
- Overgewicht
- Sportvoeding
- Ondergewicht
- Maag-en darmproblemen
- Voedselallergieën en -intoleranties
- Kanker
- Nierinsufficiëntie
- Zwangerschap en borstvoeding
- Alternatieve voedingswijze: veganisme, vegetarisme...
- Bijvoedingen: sondevoeding
Extra
Wil je geen dieetadvies volgen, maar wel eens weten hoe je lichaam in elkaar zit? Dan kan je gerust een afspraak maken voor een lichaamsanalyse.
Een lichaamsanalyse gebeurd aan de hand van de bio-elektrische impedantie waarbij op basis van de vierpuntsmethode een zwakke stroom door het gehele lichaam wordt gestuurd.
Deze analyse is ook geschikt voor kinderen.
Lichaamsanalyse:
- BMI (Body Mass Index)
- Lichaamsvetpercentage
- Spierpercentage
- BMR (Basal Metabolic Rate)
- Botmassa
- Percentage skeletspieren
- Visceraal vetpercentage
Mijn werkwijze
Eerste consultatie (60-75min)
Op basis van een voedingsanamnese overlopen we je huidige leef-en eetgewoonten. Je levensstijl, je verwachtingen en je persoonlijke doelen worden in kaart gebracht. Met deze informatie stel ik een individueel en aangepast voedings-en dieetplan op dat het dichtst bij je huidig voedingspatroon ligt. Daarnaast worden er ook belangrijke metingen uitgevoerd: gewicht, lengte, BMI, basaal metabolisme en middelomtrek.
Tweede consultatie (45 min)
Je gepersonaliseerd voedingsadvies wordt geëvalueerd en er worden eventuele aanpassingen gedaan. Vragen en opmerkingen worden uitgebreid besproken. Een belangrijk item is ook het vertrouwd worden met bijvoorbeeld het lezen van etiketten. Zo leer je wat gezonde of ongezonde producten zijn en kan je in de toekomst juiste keuzes maken. Maar ook productinformatie, recepten … kunnen besproken en meegegeven worden.
Derde en opvolgconsultaties (20min)
Deze consultaties dienen voornamelijk om het nieuwe voedingspatroon te ondersteunen, om het gewichtsverlies op te volgen … We bespreken eventuele valkuilen en aandachtspunten. Het aantal opvolgconsultaties bepalen we samen in overleg. Dit is zeer persoonlijk en afhankelijk van je doel.
Tarieven
- Eerste consult: 65 euro
- Tweede consult: 45 euro
- Derde en opvolgconsult: 20 euro
- Lichaamsanalyse: 35 euro
Tarieven sportvoeding incl. lichaamsanalyse
- Eerste consult: 75 euro
- Tweede consult en opvolgconsult: 45 euro
Alle tarieven zijn incl.21% btw
Terugbetaling
Sommige mutualiteiten betalen onder bepaalde voorwaarden consultaties bij een erkend diëtist terug.
- Christelijke Mutualiteit: 40 euro per jaar
- Liberale Mutualiteit: 60 euro per jaar
- Partena: 40 euro per jaar
- Vlaams Neutraal Ziekenfonds: 50 euro per jaar
- Solidaris: geen terugbetaling
- HZIV: geen terugbetaling
Informeer eerst bij je plaatselijke mutualiteit. Via de website van je mutualiteit kan je ook het terugbetalingsformulier downloaden.
Verstrekkingen met een terugbetaling door het RIZIV
Als diabetespatiënt kunt u gebruikmaken van volledig vergoede diëtetieksessies.
Wat zijn de voorwaarden?
- Je hebt diabetes type 2 en zit in een opstarttraject of volgt een zorgtraject.
- De diëtist is erkend door het Riziv.
- De behandelende arts schreef het raadplegen van een diëtist voor.
Vandaag hebben jongeren van 6 tot 18 jaar met overgewicht recht op 10 terugbetaalde behandelingen bij de diëtist in een periode van 2 jaar.
